مدرب البيلاتس الشامل الدولي _ دبي

وصف البرنامج

برنامج مهني متكامل لإعداد مدربي البيلاتس (Mat  Reformer) يركز على بناء المعرفة النظرية، الكفاءة العملية، والمهارات التدريبية وفق معايير دولية معتمدة. يؤهل البرنامج المدرب للعمل في الأندية، الاستوديوهات، أو بشكل مستقل، مع القدرة على تصميم وتقديم حصص بيلاتس فردية وجماعية باحترافية عالية.

مكونات البرنامج

أولاً: المات بيلاتس
• تعليم أساسيات مات بيلاتس
• أكثر من 50 تمرينًا تقنيًا أساسيًا
• تطوير القوة، التوازن، الثباتية، ومحاذاة القوام
• تدريب التحفيز العضلي العصبي (Neuromuscular Activation)
• التحكم بالتنفس، ثبات الكور، وقاع الحوض

المحتوى التعليمي:
• مكتبة فيديوهات تطبيقية (مبتدئين – متقدمين – فلو)
• مادة نظرية شاملة لإعداد المدربين (280 صفحة – مترجمة)
• محتوى تخصصي في تقنيات التنفس (Pranayama)
• تطبيق عملي لتصميم الحصص التدريبية

ثانياً: البيلاتس ريفورمر – المستوى الثاني
• التعرف الكامل على جهاز الريفورمر وإعداداته
• تطبيق مبادئ البيلاتس على الجهاز
• 50–80 تمرينًا (مبتدئ – متوسط – متقدم)
• التعديلات التدريبية لمختلف الفئات
• التشريح الوظيفي التطبيقي
• مهارات التدريب العملي وتصميم حصص الفلو
• السلامة والاحترافية في التدريب

يشمل:
• مكتبة فيديو تعليمية (88 فيديو)
• كتب نظرية وتطبيقية للريفورمر
• دليل احترافي لإنشاء مشروع ستوديو بيلاتس
• تدريب عملي بإشراف ماستر مختصة


عدد ساعات البرنامج

إجمالي 200 ساعة تدريبية (نظري + عملي)

شهادتان معتمدتان:

• شهادة Mat Pilates
• شهادة Reformer Pilates
• نقاط تعليم مستمر معتمدة من NASM  AFAA
• عضوية FET Global مدى الحياة

بنهاية البرنامج يكون المدرب قادرًا على:

• تطبيق المعرفة النظرية والعملية للبيلاتس
• تصميم وتنفيذ حصص تدريب آمنة وفعّالة
• العمل باستقلالية وتحمل المسؤولية المهنية
• تكييف التمارين حسب احتياجات وحالات المتدربين
• الالتزام بالمعايير الأخلاقية والمهنية الدولية

مواعيد البرنامج

المات بيلاتس حضوري:
• الجمعة، السبت، الأحد
• 5/6/7 يونيو

البيلاتس الريفورمر حضوري:
• الجمعة، السبت، الأحد
• 12/13/14 يونيو

المكان: دبي  
سعر البرنامج: 6000 درهم 

الاختبار

المات بيلاتس:
يتم تقييم الأداء العملي، أسلوب الشرح، القدرة على التعليم الصحيح وفهم العضلات المستهدفة في كل تمرين.

اختبار الريفورمر:
يتضمن تصوير اختبار عملي على جهاز الريفورمر مع تنفيذ التمارين بشكل صحيح + إنجاز 10 ساعات تطبيق ذاتي على جهاز الريفورمر كمتطلب أساسي للاختبار.