مات بيلاتس _ اون لاين

  كورس المات بيلاتس من FET academy المعتمد دوليا بنقاط تعليم مستمر من NASM , AFAA 


ماهو تخصص المات بيلاتس :
تخصص يعمل على زيادة التوازن والثباتية وتوازن القوام وتقوية العضلات الداخلية في الكور .

يساهم  التدريب التحفيزي العضلي العصبي للبيلاتيس على خلق قوام ممشوق من خلال محاذاة العامود الفقري وزيادة ثبات الضلوع والاكتاف ورفع القابلية على التحكم وثبات قاع الحوض وعضلات البطن الداخلية.
١- تعليم اساسيات المات بيلاتيس 
٢- تدريب على ٥٠ تمرين اساسي تقني فيها
٣- خطوات زيادة القوة والتوازن والثباتية من خلال التدريب العملي التطبيقي 

مكتبة البيلاتس الدراسية تحتوي على :
١- فيديو حصة مات بيلاتيس للمبتدئين مدة ٣٠ دقيقة مترجمة للعربية 

٢- فيديو حصة مات بيلاتيس للمتقدمين مع تمارين فلو مدة ٣٠ دقيقة مترجمة للعربية 

٣- فيديوهات قصيرة عدد ٥٠ للتمارين الاساسية للمات بيلاتيس 

٤- مادة نظرية للبيلاتيس فيها شرح شامل لاعداد المدربين واعداد الحصة التدريبية مع شرح مفصل للتنفس وشرح مفصل للتكنيكات التدريبية مترجم للعربية عدد صفحات ٢٨٠ 

٥-اصدار (برانا ياما ) للتنفس  ٦ فيديوهات شرح لانواع التنفس في البراناياما
(بامكانكم الاستفادة  منها و فتح حصة كاملة باسم نفس /تنفس / استرخاء / تامل / براناياما كلاس ) 


مدة الكورس
(توقيت الكورس بتوقيت السعودية )
موعد الكورس 

 ايام الكورس : 3/4/10/11 ابريل
الجمعة  من 8صباحا-5 مساءا
السبت من  8صباحا -2 عصرا

الجمعة  من 8 صباحا -5 مساءا
السبت   من 8 صباحا -2 عصرا

المحاضرات اون لاين عبر تطبيق الزوم غير مسجلة والحضور الزامي

الاختبار :
سيكون الاختبار ب ١٥ وضعية 
كيف تعلموهم للعملاء و كل تمرين ماذا يستهدف .


سعر الكورس:
3000 ريال سعودي  مع إمكانية تقسيط تابي  على أربع دفعات. 

الشهادة :
شهادة فيت المعتمدة ب نقاط تعليم مستمر من NASM, AFAA .
_و الدخول التلقائي الى عضوية فيت قلوبال مدى الحياة